仕事も育児も無理しない！STママのための心と体のケアアイテム

育児と仕事を両立するSTママは、毎日が戦場…。

だっこや通勤、仕事の準備、家事…。気づいたら心も体もカチカチになっていませんか？

今回は、どうしてもみなさんにオススメしたかった、

無理せずリフレッシュできる心と体のケアアイテムを紹介します。

私も実際に使って「たすかった！」と思ったばかりです！

オススメグッズその１：大人気のフットマッサージャー　

おすすめ：今話題のフットマッサージャー　ゴリラのひとつかみ

・夜寝る前の５分で疲れを軽減

・足のむくみや冷え対策にも

このゴリラのひとつかみ、つかったことあります？まーぢーで足の疲れ吹っ飛びます。

病院の階段ののぼりおりしていませんか？

私が以前勤めていた病院はスタッフは完全に階段を利用しなくてはならなかったのです。

たまには疲れている自分にごほうびあげてくださいね。

おすすめ：新機能追加！　ゴリラ仙人のひとつかみ

・

ゴリラのひとつかみシリーズに仙人バージョンも追加されたのはご存じですか？

オススメグッズその２：足をすっきりさせる　着圧ソックス

着圧ソックスは寝て起きた時の足のすっきり感がたまりません。

私が使っているのはメディキュット！

おすすめ：やっぱり一番人気　メディキュット

おすすめ：着圧ソックスも！？　ゴリラのひとつかみ　

こっちがMサイズ

こっちがLサイズ

オススメグッズその３：PCの目の疲れをリセット！　目の疲れグッズ

おすすめ：ホットアイマスク

みなさんが働いてる病院、訪看、施設でもそろそろ完全にカルテがPCになってきたのではないでしょうか。

目の疲労はなるべくその日のうちにリセットしてあげたいところ…

トメは毎晩のように使っていますよ

• 目の疲れをやさしくケア
• PC作業やスマホ疲れにも◎
• リラックス効果で心もほぐれる

おすすめ：繰り返し使えて経済的！　あずきのチカラ

まとめ

・育児と仕事で疲れた体は、放っておくと慢性的なストレスに

・短時間・手軽にできるケアがママSTには重要

・今日紹介したアイテムで、少しでも無理のない毎日を！